ดูดไขมัน : วิธีเช็คว่าเรามีไขมันเยอะแค่ไหน วิธีตรวจเช็คว่า เรามีไขมันสะสมที่ใต้ชั้นผิวหนังจริงไหม? หรือจริง ๆ แล้ว สัดส่วนไม่ได้ใหญ่เพราะไขมัน แต่เป็นกล้ามเนื้อและสภาพผิวย้วยแทน ซึ่งเราสามารถเช็คได้ว่า เราเหมาะสมกับการดูดไขมันหรือไม่ โดยการทดสอบว่าเรามีไขมันใต้ชั้นผิวหนัง เยอะพอที่จะเหมาะสมกับการไปดูดไขมันรึเปล่า? โดยจะมีทั้งการเช็คด้วยตัวเอง ใช้เครื่องมือ และการไปเช็คที่โรงพยาบาล

การเช็คไขมันง่าย ๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน โดยการทำ Pinch Test หรือการใช้มือของเรา บีบหยิบไขมันในส่วนที่เรามีความกังวล เช่นไขมันหน้าท้อง ถ้าบีบขึ้นมาแล้วหนา ยิ่งหนาเท่าไหร่ ก็แปลว่าเรามีไขมันใต้ชั้นผิวหนังเยอะเท่านั้น

ใช้ที่วัดไขมัน หรือเครื่องวัดไขมัน อย่าง Body Fat ซึ่งเป็นเครื่องที่เรามักจะเห็นอยู่ตามฟิตเนสบ่อย ๆ หรือขายตามแอปช้อปปิ้งออนไลน์ต่าง ๆ แต่ละรุ่นก็จะมีความแม่นยำและราคาที่ต่างกัน

ใช้ที่วัดไขมัน หรือที่หนีบไขมัน Fat Caliper (คาลิปเปอร์วัดไขมัน) เพื่อหนีบแล้วดูว่า ไขมันที่ทำให้เราดูอ้วนขึ้น เป็นไขมันใต้ชั้นผิวหนังรึเปล่า หรือเป็นไขมันในช่องท้องกันแน่ ถ้าหนีบแล้วหนา ก็แปลว่าเรามีไขมันใต้ชั้นผิวหนังเยอะ สามารถเข้ามาพบแพทย์ เพื่อประเมินการดูดไขมันได้

การอัลตร้าซาวด์ (Ultrasound) เพื่อดูว่าชั้นไขมันของเรามีความหนาขนาดไหน

ใครไม่ควรดูดไขมันบ้าง ?

การดูดไขมัน ไม่ได้เหมาะกับทุกคน ทั้งนี้ก็จะขึ้นอยู่กับสุขภาพร่างกายของคนไข้ และการประเมินของแพทย์ควบคู่กันไปครับ ซึ่งคนที่ไม่ควรดูดไขมัน หรือดูดไขมันแล้วมีความเสี่ยงคือ คนที่เป็นโรคเส้นเลือดหัวใจ, โรคเส้นเลือดสมอง, โรคแพ้ภูมิตัวเอง, โรคเบาหวานที่ยังควบคุมระดับน้ำตาลไม่ได้, โรคไทรอยด์ที่ยังควบคุมระดับไม่ได้

และอีกกรณีหนึ่งคือ เคสที่มีผิวย้วยมาก ในกรณีอาจจะต้องใช้วิธีผ่าตัดหนังหน้าท้อง (Tummy Tuck) หรือยกกระชับสัดส่วนด้วยพลังความร้อนสูง ๆ อย่าง J Plasma ควบคู่ไปกับการดูดไขมันแทนได้

การดูดไขมัน มีเป้าหมายคือการทำให้สัดส่วนเล็กลง เพื่อความสวยงามเท่านั้น ไม่มีเป้าหมายว่าจะทำให้น้ำหนักลดลง แต่อย่างใด อย่างที่หลาย ๆ คนอาจจะเคยเข้าใจผิดมาก่อน และสงสัยมาเสมอว่า “ดูดไขมันน้ำหนักลดไหม?” แล้วเพราะอะไรกันล่ะ? ทั้ง ๆ ที่ดูดไขมันออกไปเยอะมาก แต่น้ำหนักแทบไม่ลดลงเลย?

คำตอบคือ เพราะน้ำหนักของมวลไขมันและกล้ามเนื้อ ไม่เท่ากันนั่นเอง! แม้จะมีขนาดใหญ่เท่ากัน แต่มีน้ำหนักที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง กล้ามเนื้อจะหนักมาก ส่วนไขมันจะมีน้ำหนักเบามาก ทำให้การดูดไขมัน ไม่ได้ส่งผลต่อน้ำหนักครับ แต่ในบางเคส เช่น เคสที่ดูดไขมันทั้งตัว หรือเคสที่ดูดไขมันหลายตำแหน่ง และมีปริมาณไขมันมาก การดูดไขมันก็อาจทำให้น้ำหนักลดลงได้